Viele Männer und Frauen leiden unter trockenen und brüchigen Nägeln. Der sogenannte Nagelspliss betrifft etwa 30 Prozent aller Frauen und etwa 10 Prozent der Männer. Die Nägel sehen nicht schön aus und wenn die Nägel splittern, bleiben Betroffene überall hängen. Die Ursachen für den Spliss können recht vielfältig sein. Mit diesen Methoden sehen trockene und brüchige Nägel wieder geheilt aus.
Spliss an den Fingernägeln – die Ursachen können reicht unterschiedlich sein.
Wer mit brüchigen oder gesplitterten Fingernägeln zu seinem Hausarzt geht, wird in der Regel zu einem Hautarzt geschickt. Der Facharzt stellt viele Fragen zu möglichen Erkrankungen, Ernährungsgewohnheiten oder Kontakt mit Chemikalien. Da die Ursachen recht unterschiedlich sein können, ist diese Anamnese sehr wichtig. Zu den bekannten Ursachen zählen zum Beispiel die Genetik des Menschen, Kontakt zu bestimmten Stoffen oder Umwelteinflüsse im Winter. Auch die falsche Nagelpflege kann zu Spliss an den Fingernägeln führen. Bei Damen mit weichen oder empfindlichen Fingernägeln kann auch eine Gelmaniküre oder aufgeklebte Kunstnägel zu Spliss führen. Ärzte und Experten auf diesem Gebiet unterscheiden in Onychoschisis oder Onychorrhexis. Bei der Onychoschisis splittert der Fingernagel vom Rand an horizontal und lamellenartig ab. Splittern die Nägel vertikal, also längs der Faser ab, wird von einer Onychorrhexis gesprochen.
Bei brüchigen Nägeln kann die Umstellung der Ernährung hilfreich sein
Wer sehr empfindlich ist, sollte auf jeden Fall den Kontakt mit Chemikalien und anderen reizenden Stoffen meiden. Das Abwaschen oder der Hausputz mit Handschuhen kann ebenfalls sehr hilfreich sein. Nach jedem Waschen der Hände können Betroffene eine Handcreme verwendet werden, die rückfettend ist. Ein wenig Wellness für geschundene Fingernägel bieten auch hochwertige Nagelöle oder Nagelcremes. Da Fingernägel aus der Hornsubstanz Keratin bestehen, ist eine ausgewogene Ernährung wichtig. Obst, Gemüse, Fleisch und Fisch sind für die Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen wichtig. Auch Nahrungsergänzungen wie Biotin können Nägel und Haare zusätzlich stärken. Die Einnahme von verschiedenen Nahrungsergänzungen sollten immer mit dem Haus- oder Facharzt abgesprochen werden.
Nagellack oder künstliche Nägel sollten bei Spliss tabu sein
Für viele Damen ist Nagellack sehr wichtig. Eine besondere Belastung für die Nägel und Nagelhäute stellt vor allem der Nagellackentferner dar. Wer geschädigte Fingernägel hat, sollte daher ab und an auf Nagellack verzichten, eine Lackpause einlegen. Damen mit brüchigen Fingernägeln, die trotzdem lackierte Nägel vorziehen, sind gut beraten, wenn sie wasserlösliche und pflegende Nagellacke verwenden. Die Fingernägel, Nagelbetten und Nagelhäute werden schon beim Auftragen mit Mineralien versorgt. Günstige Knipser und stumpfe Scheren müssen bei Spliss ein tabu sein. Experten für Nagelpflege empfehlen auf dem Gebiet hochwertige Sandblatt- oder Glasfeilen. Mit ein wenig Übung sind die Nägel fast so schnell gefeilt wie geschnitten. Sind die Fingernägel brüchig oder haben Spliss, dürfen sie keinesfalls mit künstlichen Nägeln kaschiert werden. Die Echtnägel darunter weichen auf und sind sehr anfällig für Krankheiten, wie beispielsweise Nagelpilz.
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