Kategorie: Gesundheit

Gesundheit: Zugluft verhindern

Von Gesund ist Grund genug

Die Klimaanlage, der Ventilator oder offene Türen und Fenster – sie alle bringen eine Abkühlung oder frische Luft. Allerdings erzeugen sie dabei einen Windzug, der oft auch als Zugluft bezeichnet wird. Der Zugluft wird oft nachgesagt, dass sie Nackenschmerzen oder Erkältungen verursacht. Aber stimmt das tatsächlich oder steckt etwas anderes dahinter? So gefährlich ist Zugluft…

Liegen für Praxen und Kliniken fachgerecht auswählen

Von Gesund ist Grund genug

Gerade in Praxen und Kliniken braucht es eine Vielzahl von Möbeln, die in erster Linie dafür verwendet werden können, um eine optimale Behandlung zu ermöglichen. Doch welche Behandlungsliege ist hier tatsächlich geeignet? Auf welche Parameter gilt es im besonderen Maße zu achten? Bei vielen Liegen spielt insbesondere der Grad der möglichen Belastung und die Kippfunktion…

Auswege aus der Stress-Spirale – mit Mediation entspannen

Von Gesund ist Grund genug

Ob Burnout, Depressionen oder chronischer Schlafmangel, eine Vielzahl von Menschen sind davon betroffen. Untere anderem ist dies auf die Leistungsgesellschaft zurückzuführen, die keinen Platz für Ruhe und Entspannung lässt. Dennoch gibt es Möglichkeiten, sich Abhilfe zu verschaffen. Mit kleineren Achtsamkeitsübungen und Meditationen ist es möglich, den Stressoren des Alltags entgegenzutreten. Es ist von essenzieller Bedeutung,…